宿州 - 文摘电子版报纸,《爱是什么》读书文摘 01 眼神交流是打开觉知之门的钥匙。当你与面带微笑的同事四目相对时，她的微笑触发了你大脑回路中的活动，由此，你的大脑、脸部和身体会模仿你从对方那里接收到的情绪。通过这种快速的、下意识的模仿，你可以更多地了解对方微笑背后的感受。有了这种具象化的感觉以及从你体内生发的信息，你会变得更加睿智。比如，你能够更准确地辨别他人出乎意料的微笑背后的意图;你会变得更适应环境，也不再轻易受骗;你凭直觉就能发现同事微笑所表达的情感--她不是在表达友好之情，只是幸灾乐祸而已，她也没有想跟你交流的意思，只是在沾沾自喜。就算认清了并非所有微笑都是真诚的，有些微笑甚至是为了利用你或控制你，你也不必因此而愤世嫉俗。就像我们可以本能地区分有营养的食物和腐败的食物一样，你也可以靠直觉区分真诚微笑的人与虚伪微笑的人。 02 发自内心的诚挚微笑能够激发两个人之间有力的情感共鸣，这样的状态兼具爱的三大特心:当下去享的某种积极情绪、行动与生物化学反应的同步，以及相互关切。简言之，微笑可以让人产生爱，激发积极共鸣。 03 我们每天面对的世界都是有喜有忧的。在大自然的雕琢之下，你的身体完全能够应对这个复杂的世界--抵御真正的威胁，找到并创造给予你爱的滋养的美妙时刻;这样的时刻不仅存在于你与你的伴侣和亲人之间，还会发生在你与家庭圈子之外的他人之间。毕竟，相比历史上其他任何时期而言，目前你所处的社会环境令你的基因的存活更多地取决于你能否与陌生人分享彼此的爱，共同建立情感联结。